Als Paarcoach begegnen mir viele Menschen, die sich lieben – aber den Zugang zueinander verloren haben. Manchmal geschieht das schleichend, manchmal durch äußere Belastungen. Doch eines haben fast alle gemeinsam: die Sehnsucht nach echter Verbindung. Der stille Abstand zwischen zwei Menschen Anna und Marc (Namen geändert) kamen nach fast 18 Jahren Beziehung zu mir. Zwei Kinder, zwei Jobs, ein Haus, ein Alltag. Ihre Beschreibung war erschütternd und gleichzeitig sehr vertraut:

Als Coachin begleite ich Menschen in den unterschiedlichsten Lebenssituationen – doch die Geschichten, die mich am meisten berühren, sind jene, in denen ein Mensch sich nach einem tiefgreifenden Verlust wieder selbst finden muss. Heute möchte ich eine dieser Geschichten erzählen – selbstverständlich anonymisiert. Der Boden unter den Füßen Thomas (Name geändert) kam zu mir, wenige Wochen nachdem seine langjährige Beziehung zu Ende gegangen war. Über 12 Jahre war er mit seiner

Wenn Menschen zu mir ins Coaching kommen, sind sie oft sehr funktional – sie leisten viel, wirken nach außen souverän. Und doch tragen sie innerlich einen tiefen Zweifel mit sich: Bin ich gut genug? Eine meiner Klientinnen – nennen wir sie Sophie – ist ein Beispiel dafür, wie tief Selbstabwertung wirken kann und wie befreiend es ist, sich davon zu lösen. ⸻ Die erste Sitzung: „Ich weiß nicht, was mit mir nicht stimmt“ Sophie war Mitte 30, beruflich erfolgreich, angesehen

Als Paartherapeuten begegnen mir viele Paare, die sich mit ständigen Streitereien quälen. Was oft wie ein „Kommunikationsproblem“ erscheint, hat in Wahrheit tiefere Wurzeln – es geht um Identität, emotionale Autonomie und die Fähigkeit, in Beziehung zu bleiben, auch wenn es Spannungen gibt. Ein besonders eindrücklicher Fall war der von Mira und Jens (Namen geändert). Ihre Geschichte zeigt, wie der therapeutische Ansatz der Differenzierung helfen kann, nicht nur weniger zu str

Unterschiedliches sexuelles Verlangen ist eines der häufigsten Themen in der Paartherapie. Und doch fühlen sich viele Paare damit allein. In diesem Beitrag möchten ich von einem Paar berichten– natürlich anonymisiert –, das genau damit zu mir kam: Er hatte deutlich mehr Lust auf Sex als sie. Was zunächst wie ein „klassisches“ Missverhältnis schien, entpuppte sich als eine tiefere Dynamik, die viel mit Nähe, Kommunikation und gegenseitigem Verständnis zu tun hatte. Das erste

In unserer Praxis begegnen uns viele Paare mit ganz unterschiedlichen Themen rund um Sexualität und Intimität. Die Geschichte eines dieser Paare möchten wir – natürlich anonymisiert – heute mit Ihnen teilen, weil ihre Geschichte für viele andere Paare hilfreich und ermutigend sein kann. Der erste Termin: Wenn Scham den Raum füllt Anna und Tobias (Namen geändert) kamen sichtlich angespannt in unsere Praxis. Schon beim ersten Gespräch wurde klar: Die beiden lieben sich, ab